মানসিক কষ্ট কাটিয়ে উঠার ৮টি যুগান্তকারী বিজ্ঞানসম্মত উপায়। Bangla Motivational Video
যে আটটি উপায় কাটিয়ে উঠবেন কষ্টের মুহূর্ত্ব।
প্রসঙ্গটা কষ্ট; জানেনই তো, জীবন জোয়ার-ভাটার খেলা। আজ রোদ, তো কাল ঝড়-তুফান। রোজকার জীবনে ছোট বা বড় হাজার রকম কষ্ট আসে। এসব ছাপিয়ে নিজেকে সামনে টেনে নিয়ে যাওয়াটাই জীবনের মূল উপজীব্য। কষ্টের সাথে সবার বোঝাপড়া করার কিংবা কষ্ট কাটিয়ে ওঠার ধরণ এক না। একই কষ্টানুভূতির তীব্রতা আবার ব্যক্তিভেদে আলাদা। সাময়িক কষ্টগুলো অনেক সময় হতে পারে স্থায়ী যাতনার কারণ।
কষ্ট আসতে পারে নানা রুপ নিয়ে: কারও দ্বারা অপমানিত হওয়া, কোনো বন্ধু কর্তৃক প্রতারিত হওয়া, প্রিয় কোনো ব্যক্তি বা পরিবারের কোনো সদস্যের আকস্মিক মৃত্যু, অনেক সাধনায় গড়া প্রেমের সম্পর্কের ভাঙন ইত্যাদি। যে ভুক্তভোগী, সে-ই শুধু জানে তার কষ্টের তীব্রতা। আমরা সবাই কম-বেশি জানি কী করে কষ্ট কাটিয়ে উঠতে হয়। কিন্তু নিগুঢ় কষ্ট জর্জরিত অবস্থায় অধিকাংশ ক্ষেত্রে কোনো জ্ঞানই কাজ করে না।
প্রত্যেকের নিজ নিজ কষ্টের সাথে প্রাণপণ লড়াইয়ের প্রতি পূর্ণ শ্রদ্ধা রেখে চলুন জানা যাক কী করে কাটিয়ে উঠবেন একটি সাধারণ কষ্টের আঘাত। কষ্ট কাটিয়ে ওঠার এই আটটি বিজ্ঞানসম্মত পথ কারও দুর্বল মুহূর্তে হতে পারে বেশ উপকারী।
পুরোটা জানতে ভিডিওটিতে ক্লিক করুন।